俞敏洪:千万不要把眼前的困境,当成终身的命运

选择字号:   本文共阅读 2944 次 更新时间:2022-10-31 00:53

俞敏洪  


朋友们好,今天的直播主题是,“当我们面对生活”。

每个人的生活都千差万别,有人出生在富贵家庭,也有人出生在贫苦人家,但从我们活着的第一天开始,我们就已经开始生活了。

面对生活,我们应该采取一种什么样的态度,我们身边的人又采取了什么态度?


一、面对人生的四个要素


一个人生活条件优渥,是不是和他的人生成就成正比?肯定不是。不管生活条件多么好,不愁吃、不愁穿,甚至不需要工作就有钱花,你的人生就会取得更大的成就?

事实上往往相反,很多人不需要太努力就可以得到正常的生活,他就不努力了,或者就变得懒惰了,不再去追求更高难度的事情,最后的结果反而是没有成就。

所以一个人的成就跟你生活的状态没有必然关系,有的人即使生活优渥,不需要在赚钱上付出太多努力,他也依然会在别的方面拼命努力。

我现在也算是个例子了,不管新东方如何凋敝,或者遇到困难,我个人的生活是不会成问题的,即使我一辈子不劳动,不上班,我也可以活得比较好了,但我依然在拼命努力。

当然,这个努力不再是为了让自己每个月能多赚几千块钱,而是因为我希望自己能做更多更有意义的事情。比如直播,比如写各种各样有关历史和人文的文章等等。

总之,我在做着某件我自己认可的事情,这和我的生活状态其实没什么必然联系。

那一个人是不是在生活艰难的情况下就必然有所成就呢?当然也不是。

大部分人其实会被人生的艰难压垮,有时候可能是因为过度疲劳,比如有的人一天工作十几个小时都没法糊口,都没法养活自己,这时候还让他有所成就,确实是不太容易的事情。

但一个人的艰难也可能会帮助他在未来取得更好的成就,我们都知道,艰难本身其实无所谓好坏,艰难的好坏来自于这个人对待自己所遇艰难的态度。这句话就是说,在生活中遇到困难以后,我们选择用什么样的态度来对待,事实上决定了我们生活的走向。

当然,我希望大家的生活都是轻松幸福的,但万一大家在生活中遇到了意想不到的艰难和困难,你采取的态度就成就了你自己的未来。

我常常举的例子就是,我在大三时得了肺结核,而且很突然,而这时候我面对疾病的态度就决定了我未来发展的方向。

我在北京结核病医院住了一年,跟我同一个病房的是另一个大学的学生,他整天唉声叹气,看看电视,睡睡懒觉,在医院一年我都没有发现他读过一本书。

但我在医院的一年内读了200多本书,还背了接近1万个英文单词,可以说这直接奠定了我出院后回到北大学习的一个比较好的基础。

我和这位病友,得的是完全相同的病,我们对这种病采取了两种不同的态度,实际上导致了我们俩未来不一样的人生发展。

所以,艰难本身无所谓好坏,真正的好坏来自于我们对待艰难的态度。

1.防患于未然

当我们面对未来生活的时候,要有四种要素。首先要学会防患于未然,要在自己生命的某种现象发生之前,让生命尽可能往最好的方向发展,尽量不要让自己走入困境。

以上文的“肺结核病”为例,如果我大一大二时不那么拼命学习,也没有没日没夜地不睡觉,也注意自己的身体,那我大三时肯定就不会得肺结核。

当然也不一定每件事情我们都能防患,如果每件事防患于未然,我们就没有什么人生可言了。

人生由两种东西组成,第一种是我们的设计,我们通过自己的设计确定我们的人生。但人生还有另外一种东西——意外,人生就是你的设计和你人生中遇到的意外结合所产生的结果。

比如大部分人的恋爱,都是设计加意外的结果,通常先是意外,你在某个场合,看上了一个男生或者女生,如果你不参加这个活动你就遇不到对方,这就叫意外。

但接着要追求这个男生或女生,你就要进行设计,通过把自己打扮得比以前更好,通过更殷勤的交往,最后两个有情人终成眷属,这就是意外和设计共同的结果。所以人生是可以设计的,但在设计中必然也会有意外出现。

比如我高考三年考上了大学,这是自己设计的结果,但大三那年的肺结核就是意外,再后来我自己从北大出来,但干成新东方其实也是个意外,因为我从北大出来时最初的愿望是到国外读书。

所以,人生会有很多的变化和意外,但我们至少要在能够自我控制的范围内,尽可能设计自己的人生往好的方向发展。

千万不要每天浑浑噩噩,不加思考,随波逐流,尤其不要作贱自己,本来很好的身体,没日没夜地打牌,没日没夜地喝酒,没日没夜地消耗自己,把身体弄坏了,这是“作”。

本来有很好的学习状态,但因为没日没夜地打游戏,最后学习不及格了,这也是“作”。再比如本来当官当得挺好的,但没日没夜地贪污腐败,最后不光当不成官,还出问题了,这都是“作”。

所以人生第一个要素,防患于未然,尽可能“设计”好自己的生命,不能100%的“设计”,能“设计”50%就了不起了,这是第一点。

2.正确面对人生中的“负面”

第二点,正确面对人生中的“负面”。在人的一生中,很多事情是无法避免的,尤其是有些不好的意外,我们要做到的就是,一定要正确地看待生命中发生的事情,尤其是那些负面的事情。

比如前面提到的生病、我被北大处分等等,在这种情况发生时,我们首先要先接受,要坦然面对。

任何事情的发生,只要不会要了你的命,你就必须学会坦然接受、坦然面对。当然你如果能找到其他摆脱负面状态的方法,也挺好,但大部分情况下,你只能接受并且坦然面对。

比如生病,你只能坦然面对;我被北大处分了,也只能坦然面对;比如我滑雪把右腿摔断了,要坐轮椅六个月,我只能坦然面对。

当你能坦然接受,并且能做到心平气和后,第二步就是要把它转化为生命的养分。任何人生的艰难、挫折和错误,都有可能是你生命的养分,甚至是你人生走向一个更高境界的阶梯。

所谓“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”,当然天不一定“降大任于斯人”,但它一定会使你从苦难中学到东西,前提是你的态度端正,如果你身处艰难中,你充满怨恨、抱怨,充满不平、愤怒,充满报复心理,最后的结果可能反而把自己送进了“地狱”。

历史上一些人物在遇到艰难的事情后,也将这些转换成了生命的养分。

屈原被放逐,来到汨罗江边上,写出了《离骚》;司马迁被处刑,最后写出了《史记》;

苏东坡因为乌台诗案被贬到黄州,后来一贬再贬,贬到了海南岛儋州,写出了无数优美的文章和诗歌;

宋朝著名大将狄青,小时候作为罪犯脸上被刺字,他带着脸上刺字的耻辱奋勇杀敌,最后变成了宋朝历史上最有名的将军之一。

国外也有很多这样的事例,贝多芬耳朵失聪,最后写出了《第九交响乐》等等。这些人都是因为遇到了某种障碍或者困苦,反而激发了生命中某个方面的活力和力量,最后获得了成就。

3.有理性的思考

第三点,要有理性的思考。要弄清楚自己现在的状态是由自己造成的还是由环境造成的,找到原因之后要看看有没有可能改变自己或者环境。

如果是自己造成的,改变自己;如果是环境造成的,改变环境,如果改变不了环境,设法离开环境。但千万不能陷入到现状中不能自拔,尤其不能自怨自艾,导致最后沉沦于自己的困境。

这个思考其实是比较好做的,如果遇到了大灾大难、战争,或者在动荡时期,我们的命运被时代左右,这个改变不了。

如果是自己造成的,那就要改变自己。比如是因为个性造成的,比如懒惰,或者不善于跟人交流合作,或者自己心态不好等等,你就要改变自己。如果是因为自己造成的困境,抱怨环境和别人是永远不管用的,只有改变自己才管用。

如果最终经过理性的思考,发现你的困境是环境造成的,你就要考虑是不是要改变环境,包括小环境和大环境的改造。从一个大学到另一个大学去学习,从一个城市到另一个城市去工作,这都是相对小环境的改造。

当然,最小的环境还有家庭环境,如果家庭始终不和谐,当夫妻两方都已经变成了彼此生命中的障碍,你还在维护这样的婚姻,实际上就是你缺乏改变环境能力的表现。当然,这并不是鼓励大家离婚,而是一定要弄清楚到底是环境还是自己造成了你的状态,不能陷入现状,稀里糊涂地活下去。

怎样改变自己和改变环境?我觉得可以先定一个人生的小目标,不要上来就定一个大目标。

如果你现在住在家乡的小城市,觉得不顺心,没有机会,是不是可以搬到地级市?

如果住在地级市,又发现这个城市的规模依然太小,就再去到省城,一步一步地改造环境,就不会让自己突兀地进入一个完全陌生的环境,使自己的生存陷入困难。如果你突然从一个小镇、小农村直接到大城市,很有可能连个能住的地下室都找不着,这时就会陷入生活的困境。

所以要制定的是一个可改善的小目标,让自己变得更好一点的小目标,比如你现在是高中毕业生,没有考上大学,那是不是可以准备一下自考高考,或者可以先试着多读点书来改变自己。

定下人生的小目标其实特别重要,这样你的生命就会有一种拉力和推力,把你拉着和推着往前走,逐步改变你的现状。

4.保持对美好事物的追求

第四点,一定不要放弃对美好事物的追求。很多人说自己生活如此的困苦,如此疲劳,哪还有时间去追求美好的事物?其实真的很简单。美好是什么?

当你心中有地平线的时候,你的脚步一定会迈向地平线;当你心中有星空的时候,你的目光一定会看向星空;当你心中有大地的时候,你一定会去丈量大地。

最重要的是你心中不能放弃美好,哪怕你的生活现在再艰难,放弃了心中美好,心中的灯就灭掉了,生命就会一片黑暗,所以不要放弃能够让生命发光的事情。

你今天没有读过这本书,明天读过了,就有点发光了;你今天不会写诗,明天会写诗,就会发光了。

不要把你眼前的无望或者困境当作终身的命运,英文中有一句话叫“every dog has its day”(每条狗都有它自己光辉灿烂的日子),更何况人?

我们作为人类,谁都不知道什么时候会死,也不知道我们能活多久,但只要活一天,我们就要把它当作是改变自己命运的每一天。

所以不要放弃对美好事物的追求,不要放弃自己生命中能让自己发光的事物,也不要把眼前的无望当作自己终身的命运。请记住!人的命运是可以被自己改变的!

总结一下,第一,要防患于未然,在发生困难和艰难之前,看看自己是否能预先设定自己的生命方向,让自己的生命方向走得更加顺利。

第二,如果某些状态和事物没法避免,要学会正确地看待生命中所发生的事,要坦然地面对和接受,然后把它转化为自己生命的养分。

第三,要理性地分析自己的问题是由环境造成的,还是由自己本身的缺点造成的。如果是由自己造成的,一定要勇敢地改变自己,人只有改变自己才有可能改变世界,如果是环境问题,那就想办法改变环境。

有一句话叫“山不来就我,我便去就山”,环境是可以改变的。

还可以试着为自己的人生制定能够逐渐改善的小目标,通过小目标来拉动自己生命的前行,总之千万不要陷入现状,自怨自艾,不可自拔。

第四,一定不要放弃对美好生活的追求,一定不要放弃对生命中能让自己内心发光的事物的追求,一定不要把眼前暂时的困境当作自己终身的命运。

我相信,有这四点在心中,我们的生活可能真的会逐渐变好。


二、遇到困难,如何改变自己?


最后再分享下,当我们面对眼前所遇到的或者未来生活中可能会遇到的困难,我们怎样改变自己?我给大家五点建议。

1.梳理现状

把面对的现状认真梳理一下,自己对哪些方面不满,第一点、第二点、第三点列举出来,再对每一点提出相应的改善计划。

比如我现在身体不太好,那就计划早睡早起,吃相对有营养的饭菜,不要没日没夜地熬夜。比如你觉得自己现在读书不够,你的改善计划就可以是每天定一到两个小时来读书。

假如你觉得现在工作挣的钱不够,每月只有5000,希望明年每月能赚6000,那就要想办法提高自己的工作能力,或者改变工作场景。

总之,人生中遇到的大部分问题,都能有改善计划与之应对。这是第一点,梳理现状,对每一个遇到的问题提出改善计划。

2.学会承担责任

如果通过梳理现状发现有些问题是自己造成的,那就要学会承担责任,不抱怨、不愤怒、不推卸。

比如你觉得老有人看不起你,有时候别人还会欺负你,你会觉得这是别人对我不好,但其实不一定,也许是因为你自己太懦弱,也许是因为你自己做事情太小气,也许是因为你做事太目光短浅,也许是因为你说话太冲,不尊重别人,所以别人才会看不起你。

所以一定要弄清楚,某件事情的发生,究竟是你的责任还是别人的责任,如果是你的责任,一定要学会勇于承担,承认错误。

这个世界上最可爱的人就是勇于承担责任、承认错误的人,凡是推卸责任、不承认错误的人都没什么出息,因为他不可能为自己的人生扛着重担往前走。

3.要鼓起勇气摆脱现状

这其中有两个勇气,一个是鼓起自己内心的勇气,让自己得到改变;还有一个就是在适当的时候鼓起勇气对别人说不。

有的人比较被动,明明今天晚上想回去读书学习,结果朋友说出去撸串吧,你抹不开面子就只能答应,然后今天撸串,明天打牌,后天唱卡拉OK,时间都被消耗掉了,实际上你也在部分意义上被别人控制了。

还有一些人是在精神上被父母所控制,比如我年轻的时候,我的精神就被我母亲所控制,我母亲说什么我都不敢说个“不”字,也因为这个浪费了我好多时间。

但后来我慢慢长大了,学会了承担责任,所以我敢说“不”了,没想到我们的母子关系反而变得更好了。

所以人一定不能被别人控制,比如谈恋爱的时候,很多女孩子会被男孩子控制,也有很多男孩子会被女孩子控制,表面上是爱,但实际上有可能是对方的控制欲导致了这样的局面。

比如要让对方看每一条微信,或者每一分钟的行踪都得向对方报告,表面上这是关心,是对你的爱,但实际上这有可能是控制你的一种手段。

人生中、事业中、爱情中,甚至家庭中,你的独立性都是特别重要的。独立性不是对别人粗暴,也不是对别人不关心、不关注,独立性来自于你自己能够独立思考,独立行动,独立地想做某件事情,不会因为别人的脾气或者和你的关系而受到影响,这才是一种了不起的状态。

要知道,对别人说“no”和“yes”,都是一种重大的勇气。还有的人觉得反正我都这样了,我就自暴自弃,如果你既不能摆脱别人的控制,又常常自暴自弃,到最后你的人生,悲苦也好,悲惨也好,悲凉也好,都是你自己的事。

4.要设定目标

不管你如何梳理现状,提出改善计划,承担责任,鼓起勇气,如果你未来没有一个更好的人生目标,你就是在原地打圈,所以一定要有一个面向未来的重要的人生目标。

这个人生目标不一定要大,也可以很小,从通过努力够得着的目标做起,就像刚才说的,从多读一本书开始,表面上这可能对你的人生没什么改变,但对你的思想已经起到了变化。

也可以从每天多跑两公里开始,你不一定一上来要跑马拉松,从两公里开始,也许你会发现你的生命也能增加很多活力。通过这样的人生小目标,一点点让自己的人生奋发起来。

人的生命只有通过奋发,才能产生可能的惊喜。设定小目标,设定自己够得着的目标,没有必要把自己弄得精疲力尽,设定一个简单的小目标就好。

比如原来我常常一写东西一看书就到两三点才睡,而且每天睡的时间不一样,有时候一点睡,有时候两点睡,有时候读书读兴奋了,甚至三点才睡,结果我的睡眠超级不好。

通常我第二天还有事,就不得不吃安眠药逼自己睡觉,一吃安眠药就会产生双向的负面反应,安眠药吃多了会开始失效,就得加量吃,同时又对安眠药也形成了依赖,最后弄得我身体特别不好。

所以后来我决定要改善自己,我设定了一个目标,不管我有多大的事,每天必须坚持在十二点睡觉,六点半起来。刚开始我睡不着,我就说不行,睡不着也得睡,后来慢慢养成了习惯,也不用怎么吃安眠药了,我的身体也逐渐恢复到了好一点的状态,原来我动不动就拉肚子,动不动就肠胃失调,这和睡眠失调有重大关系。

所以,要从够得着的小目标来改善生命,改善身体,改善思想,改善知识,改善工作环境。

比如你觉得工作环境很烦躁,有没有可能把你的办公桌改一下,放上一些绿植,放上几朵鲜花或者养一条小鱼,反正有一些能做到的事,慢慢你就能学会设定更大的人生目标,这是第四点。

5.时时唤醒自己的热情和能量

大家可以通过跑步、户外活动、阅读,通过和有智慧、正能量的朋友交流,就会有被唤醒的可能性。时时唤醒自己对美好生活的向往,坚决不让自己内心的那盏灯熄灭,这是非常重要的。

再总结一下,有五个措施可以帮助我们改变生活的状态。

第一,梳理现状,提出改善计划;

第二,要承担责任,面对现状不抱怨,不愤怒,不推卸,不责怪别人,主动承担责任;

第三,鼓起勇气面对自己的生活,不要受别人控制,要有勇气对别人说“Yes”和“no”;

第四,要设定目标,通过设定自己努力后可以达到的目标,让自己的生命变得更加奋发。

第五,唤醒自己的能量与热情。

坦率地说,我已经被现实击倒过很多次了,但每一次我都觉得,只要我还活着,生命就肯定能重新开始,就一定还能继续产生惊喜,甚至有发生奇迹的可能性。



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